"merítkezni az erdő ingereiben"
NICHS ANDREA BESZÉLGETÉSE
♦ VÁSÁRHELYI KRISZTA | 10 MILLIÓ FA – INTERJÚ
A fák, az erdő, egy kirándulás nyugtató, feltöltő hatásáról senkit nem kell meggyőzni. Az egyre újabb mentálhigiénés programok sorában népszerű programnak számít az erdőmerülés, aminek lényege a test és az elme lecsendesítése a természetben való megmerítkezés által. Hogy bővebben mit is jelent ez, arról Vásárhelyi Kriszta klinikai szakpszichológus mesél, az Erdőmerülés mozgalom egyik alapítója.
– Legyünk túl az első, nyilván milliószor hallott kérdésen: miben más ez a módszer, mint egy kiadós séta a természetben, egy erdei kirándulás?
Az erdőmerülés egyik célja, hogy azoknak segítsünk, akik maguktól még nem találták meg a természetben való relaxáció, a csendes elvonulás módját, de gyakran jönnek a programjainkra olyanok is, akik gyakorlott természetjárók és sok időt töltenek a természetben. Minden alkalom és minden vezető más élményt tud nyújtani. Az erdőmerülés alapja a japán sinrin-joku, magyarul erdőfürdőzés, amin egy kicsit módosítottunk, hogy a magyarországi célcsoportok számára könnyebben emészthető legyen, illetve egy saját adaptációt találtunk ki.
írásaim
10 millió fa/vita
Nichs Andrea: A KÁRPÁTOK ERDEI VESZÉLYBEN!
10 millió fa/tudósítás
Nichs Andrea: COP28, DUBAJ – TÖRTÉNELMI EREDMÉNY
Nichs Andrea: IDEJE FELÉBREDNI
10 millió fa/interjú
Nichs Andrea: NAGYMIHÁLY DÉNES
Nichs Andrea: GAZSÓ GYÖRGY - AZ ERDŐBEN MEGTISZTULSZ, VIGYÁZZ RÁ
Nichs Andrea: SZABÓ SIMON - AZ EMBER EGY INVAZÍV FAJ
Nichs Andrea: Weiner Sennyey Tibor – A MÉHÉSZET A MEZŐGAZDASÁG KÖLTÉSZETE
Nichs Andrea: AZ ERDŐEMBER ÉS BARÁTAI
Nichs Andrea: Ágoston Kostyál Csilla - A TÉTLENSÉG SÁRKÁNYAI ÉS A RADIKÁLIS REMÉNY
Nichs Andrea: Váradi Zsolt - REPÜLÉS KÖZBEN ÉPÍTJÜK ÁT A REPÜLŐT
Nichs Andrea: Lóska Márton - A FAÜLTETÉS SZAKRÁLIS ÉLMÉNY
Nichs Andrea: Pumped Gabo - ÉPÍTENI EGY SZÉP, ÚJ VILÁGOTNichs Andrea:
Nichs Andrea: Bozzay Balázs - ÖTVENÉVES FA 50 ÉV ALATT LESZ ÖTVENÉVES
Nichs Andrea: Jordán Ferenc - KÖNYVEM MŰFAJA: VULKÁNKITÖRÉS
Nichs Andrea: Takács-Sánta András - A VILÁG ELEJE
Nichs Andrea: Szöllősi-Nagy András - JAMES BOND ÉS A HIDROLÓGIA
Vásárhelyi Kriszta: „MERÍTKEZNI AZ ERDŐ INGEREIBEN
Nichs Andrea: Antal Balázs - „OTTHON, TEMPLOM, KERT”
Nichs Andrea:Gauder Márk: „KÉT ÉS FÉLMILLIÓ FÁNÁL TARTUNK”
Nichs Andrea - Kardos Gábor: „LE KELL JÖNNI AZ ÉLMÉNYHEROINRÓL”
Nichs Andrea: Aszalós Réka - HOLT FÁK ÉS LÉKEK AZ ERDŐBEN
Nichs Andrea: Bódi Eszter - „A NAPPAL VAN ÖRÖK SZERZŐDÉSEM”
Nichs Andrea: Zakar András - „VAN, AMI ERŐT AD A TOVÁBB LÉPÉSHEZ”
Nichs Andrea: Keresztesi Réka - „A SIKER KULCSA: NEM KELL ABBAHAGYNI”
Nihs Andrea: Köves Alexandra - „A TUDATOSSÁG GENERÁL VÁLTOZÁST”
Nichs Andrea: Lányi András - „A VERSENYKÉPESSÉGI MÍTOSZ ELAVULT”
Nichs Andrea: Csányi Vilmos - TEREMTŐ KÉPZELET
Nichs Andrea: Kun Zoltán - „AZ ERDŐKET VÁGÓÁLLATKÉNT KEZELJÜK”
Nichs Andrea: Bojár Iván András - „VAGY ZÖLD TÁRSADALMUNK LESZ, VAGY SEMMILYEN”
Nichs Andrea: Békés Zoltán - KAPITALIZMUS A KÖRNYEZETVÉDELEMÉRT?
Nichs Andrea: Ónodi Eszter - „A SZAKMÁM A TERÁPIÁM IS”
Nichs Andrea: Herendi Gábor - RECEPTRE KÉNE FELÍRNI AZ ERDŐT
kultúra/könyv
Nichs Andrea: DETEKTÍVTÖRTÉNET A MÉHÉSZKEDÉSRŐL
Nichs Andrea - TAKÁCS-SÁNTA ANDRÁS: VILÁGELEJE
irodalom/portré
galéria
Nichs Andrea: BELSŐ TÁJAK - BUJNOVSZKY VANDA KÉPEI
10 millió fa /publicisztika
Nichs Andrea: LEGFONTOSABB A KÖZÖSSÉGI CSELEKVÉS